SMART
Equipage
Cathrine Guttormsen
M.Ost, Bsc. Health Science (Hons), Bsc. ERN, Human Movement Specialist, Prehab, Rehab, Performance Therapist
Trening og behandling for hest og rytter.
Stram muskulatur kan "dra" deg inn i en kroppsholdning som ikke er ideell - stram muskulatur må løsgjøres før man kan begynne å jobbe mer med den.
Videoene under tar tak i leggmuskulaturen;
Videoenen under viser løsgjørende øvelser av lår- og setemuskler.